Familienzentrum Michendorf

Kurs für Mütter 

Ich bin Michaela Nickel arbeite seit 2011 als Hebamme und habe im Dezember letzten Jahres meinen Beckenbodentrainerschein gemacht. Nun werde ich im November den Rückbildungskurs im Caritas Familienzentrum übernehmen.

In unserem Kurs soll Euer Körper nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder gestärkt werden. Vor allem euer Beckenboden, denn er ist ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Mit gezielten Übungen kräftigen wir euren Beckenboden, aber auch alle anderen Muskeln werden wir trainieren.

Ist dein Kind mindestens 6 Wochen alt und höchstens 7-8 Monate, dann können wir starten. Zum Kurs könnt ihr Euer Baby mitbringen, welches wir in einige Übungen mit einbeziehen werden.

Bitte kommt in bequemer Kleidung. Ich freue mich auf euch!

Wann: Donnerstags, 09.30 - 11.00 Uhr (6 Termine)

Wo: im Caritas Familienzentrum

Mitbringen: Yogamatte & Krankenkassenkarte 

Leitung: Michaela Nickel (Hebamme), www.hebamme-michaela-nickel.de

Für werdende und bereits stillende Mamis 

Du setzt Dich mit dem Gedanken auseinander, stillen zu wollen, stillst voll, nur zum Teil oder denkst ans Abstillen? Hast Fragen, Sorgen oder Schwierigkeiten in Bezug auf das Stillen, die Du gern mal mit einer Fachfrau besprechen möchtest? Dann komm gern in meine Stillsprechstunde im Gruppenraum des Familienzentrums. Hier haben Deine Fragen, Ängste und Unsicherheiten einen geschützten Raum. Du bekommst fachliche Informationen und wertfreie Impulse zu Eurer Situation, die Du im besten Falle an- und umsetzen kannst. Ich freue mich auf Dich und Dein Baby!

Wann: nach vorheriger Terminvereinbarung

Wo: im Caritas Familienzentrum

Dauer: 45 Minuten

Kosten: 25,-€ pro Mutter-Kind-Paar

Stillberaterin: Sabine Dimke (Shashti Doula) 

Anmeldung: im 0176 / 845 14 656 oder shashtidoula@gmail.com bei Shashti Doula

Yoga vor der Geburt  

Atem- und Körperübungen sowie Meditationen unterstützen Euch während der besonderen, wunderbaren und auch anstrengenden Zeit der Schwangerschaft. Die Yoga-Übungen sind auf die körperlichen und mentalen Veränderungen während der Schwangerschaft ausgerichtet und bringen Euch in Kontakt zu Euch selbst und Eurem Baby.

Ihr könnt zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wann: nächsten Kursstart bitte im Familienzentrum erfragen

Kurszeiten: 11.00 - 12.30 Uhr

Kursort: im Familienzentrum 

Anzahl: 6 Frauen

Kosten: 65,- € (5x1,5h)

Leitung: Susann Gordziel  (u.a. Yogalehrerin für Schwangerschaft & Rückbildung,3HO)

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 - 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

Für Babys von zehn Wochen bis Krabbelalter

"Wer viel mit Kindern lebt, wird finden, dass keine äußere Einwirkung auf sie ohne Gegenwirkung bleibt."

Mit liebevoller Massage verfügen Sie über ein wertvolles Kommunikationsmittel für Ihr gesamtes Elternsein.

Im Kurs lernen Sie:

• Ganzkörpermassage für Ihr Baby
• Massage gegen Blähungen und Koliken
• Wie ihr Kind mit Ihnen kommuniziert
• Wie der Bindungsprozess gestärt wird
• Entspannungstechniken für Sie und Ihr Baby

Wann: nächsten Kursstart bitte im Familienzentrum erfragen

Kurszeiten: 9.30 - 11.00 Uhr

Kursort: im Familienzentrum  

Wer: ein Elternteil mit Baby von zehn Wochen bis Krabbelalter

Anzahl: 6 Elternteile mit ihrem BabyKosten: 70,-€ (inkl. Öl und Kursunterlage)

Leitung: Mirka Hentschel (Sekt. HP für Physiotherapie, zert. Kursleiterin der DGBM e.V.)  

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 - 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de

Willkommen im Leben! 

Die Bürgermeisterin der Gemeinde Michendorf,  Frau Claudia Nowka sowie die Stricklieseln, Marianne von der "Näh-Zeit" und das Familienzentrum Michendorf möchten euren kleinen Neu-Zuwachs herzlich willkommen heißen!

Diesen bevorstehenden Tag, möchten wir gerne mit Vergabe von Terminen im Familienzentrum stattfinden lassen.

Wann: nächsten Termin bitte im Familienzentrum erfragen

Zeit: 10.00 - 12.30 Uhr

Ort: Familienzentrum Michendorf

Anmeldung: Terminvergabe über das Familienzentrum unter 033205-210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de 

Erste Hilfe leisten bei Säuglingen und Kleinkindern

Kurs für Eltern, Großeltern, Babysitter und Interessierte

Als Mutter von vier Kindern weiß ich, wie schnell es bei Kindern zu Notfallsituationen kommen kann. Richtiges und rasches Handeln kann schlimme Folgen verhindern. Wer Erste-Hilfe-Kenntnisse am Kind besitzt, kann auch einem Erwachsenen helfen. Umgekehrt kann es fatale Folgen für ein Kind haben, wenn bei einem Notfall Maßnahmen ergriffen werden, die nur bei einem Erwachsenen angewendet werden dürfen. 

Angesprochen sind alle, die täglich bzw. oft mit Kindern zusammen sind. Ein geschultes Auge, das Wissen um präventive Maßnahmen und der Austausch über bereits erlebte Situationen bestärken vor allem junge Eltern in ihren Kompetenzen. 

Ich würde mich sehr freuen, Ihnen unterstützt mit praktischen Übungen die nötigen Kenntnisse vermitteln zu dürfen.

Dozentin: Petra Merz www.kindgesund.de 

Wann: nächsten Termin bitte im Familienzentrum erfragen

Wo: Familienzentrum Michendorf

Anzahl: 8 Teilnehmer:innen

Kosten: 5 Euro pro Person

Die Kursgebühr enthält die praktische Übungszeit in Präsenz, einen Videolink mit Vorträgen über ca. 2,5 Stunden zu den wichtigsten Themen, einen Umdruck, einen Infoflip zum Nachlesen und ein Kursbag zum Üben vor Ort.

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 21 07 43 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

Bewegung und Austausch

Unser Gruppenraum ist geöffnet für Euch und eure liegenden, krabbelnden, kriechenden, robbenden und rollenden Babys. Wenn ihr Lust und Zeit habt, mit Euren Babys andere Eltern mit Nachwuchs kennenzulernen, kommt gern vorbei! Wir lernen uns kennen, tauschen uns aus und teilen die Erlebnisse und Erfahrungen miteinander.

Ich freue mich auf Euch!

Wann: jeden Donnerstag

Uhrzeit: 10.00 - 11.30 Uhr

Wo: im Familienzentrum

Kosten: 1,-€ pro Familie

Mit: Mihrican Cayakar 

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205-210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de

Nachhaltig leben 

In der Tauschbörse im Familienzentrum Michendorf könnt ihr täglich gut erhaltene Kleidung, Spiele, Bücher, Rollschuhe etc. abgeben und natürlich mitnehmen sowie tauschen.

Fit mit Baby
(für Eltern mit liegenden & krabbelnden Babys)

Wir haben eine sehr sportliche Mutti, die selbst im Juli ´23 Mutter geworden ist, für dieses Angebot in unserm Familienzentrum gewinnen können.
Sie hat in ihrer sportlichen Vergangenheit, Aerobic, Volleyball und viel Kraft-sport betrieben. Nach der Geburt ihres Babys begann die Personal Fitness Trainerin ihr Baby mit in die Fitness-Übungen einzubeziehen, ihr Baby hatte viel Spaß daran. Somit konnte sie sich Zeit für sich nehmen, im Kontakt mit ihrem Baby bleiben und die Eltern-Kind-Bindung zu ihrem Baby halten und vertiefen. 
Sie möchte euch anleiten und zeigen, dass sich Elternsein mit Baby und Fitness super vereinbaren lassen!

Der Kurs bietet euch nicht nur die Möglichkeit, Übungen mit eurem Baby, in euren Alltag einzubauen, um sportlich aktiv zu sein oder zu bleiben, sondern auch andere Mütter und Väter kennenzulernen.
Die Teilnahme für Mütter ist ab 3 Monaten Postpartum angeraten, für Väter jederzeit!

Wann: mittwochs, von 09.30 - 10.30 & 10.45 - 11.45 Uhr (nächsten Start bitte erfragen)

Kursort: im Familienzentrum  

Wer: Mütter, Väter mit Baby

Kosten: 10,- € pro Eltern-Kind-Paar, pro Termin

Leitung: Stephanie Gerhardt (Personal Fitness Trainerin)

Anmeldung: bei Mihrican Cayakar, 033205 - 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de

Gesunde Zähne für Kinder und Jugendliche 

Das tägliche Zähneputzen schützt nicht nur eure Zähne und euer Zahnfleisch, sondern auch eure Gesundheit im Allgemeinen

Bei uns im Caritas- Zahnmobil könnt ihr:

• Im Alter von 2-12 Jahren spielerisch oder voll cool eine Zahnpraxis erleben.
• den Bammel vor einem Zahnarztbesuch loswerden.
• lernen, wie ihr richtig Zähne putzt.
• Erfahren zwischen ungesunden & gesunden Lebensmitteln für eure Zähne zu unterscheiden.

Wenn ihr jetzt Lust bekommen habt, dann können euch eure Eltern für einen Besuch im Caritas-Zahnmobil anmelden

Wir freuen uns auf euch!

Wann: nächsten Termin bitte im Familienzentrum erfragen

Uhrzeit: ab 14.30 Uhr 

Wo: im Familienzentrum Michendorf

Kosten: keine

Unterstützt durch: Mihrican Cayakar & Larissa Hotsur

Anmeldung: im Familienzentrum unter 033205 21 07 43 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de  

Bei Kaffee und Kuchen einander kennenlernen

Wir laden euch zu unserem nächsten Familiencaffeè ins Familienzentrum ein. Wir wollen euch kennenlernen, und dass ihr euch untereinander kennenlernt, neue Kontakte knüpft, Kontakte vertieft, ins Gespräch kommt, eure Kinder miteinander spielen und wir uns einen gemütlichen Nachmittag gestalten.

Wir stellen Kaffee und Tee bereit und freuen uns, wenn jeder von euch eine Kleinigkeit für unser gemeinsames Kuchenbuffet mitbringt.

Wann: jeden letzten Samstag im Monat

Zeit: 15.00 - 17.00 Uhr

Ort: im Familienzentrum  

Mitbringen: eine Köstlichkeit eurer Wahl

Mit: Larissa Hotsur & Mihrican Cayakar

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 - 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de

In Kooperation mit der katholischen Kirchengemeinde St. Cäcilia

Eltern für Eltern 

Einmal im Monat treffen wir uns, um Themen, die euch begleiten und beschäftigen in vertrauensvoller Atmosphäre zu besprechen.

Neugierig und interessiert an unserer Runde, auf den Austausch, das Zuhören, die neuen Erkenntnisse und vor allem auf das gemeinsame Lachen? Dann meldet euch an!

Wann: nächsten Termin bitte im Familienzentrum erfragen

Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr 

Wo: Familienzentrum Michendorf

Wer: alle, die sich interessieren

Kosten: keine

Anmeldung: 033205- 21 07 43 oder 0162- 295 79 98 fz-michendorf@caritas-brandenburg.de

Unterstützt werden Sie dabei von der Kontaktstelle für Selbsthilfe Potsdam-Mittelmark.

Kinder, Eltern und Großeltern werden kreativ 

Sie möchten mit Ihrem Kind oder Enkel gemeinsam etwas basteln, ein Bild malen, kneten, spielen und dabei anderen Familien kennen lernen. Dann sind Sie herzlich eingeladen, bei einer Tasse Tee oder Kaffee kreativ in Kontakt und in den Austausch mit anderen zu kommen.

Wir möchten mit Euch zusammen einen bunten Nachmittag verbringen. 

Wann: jeden Dienstag 

Uhrzeit: von 14.30 bis 16.00 Uhr 

Wo: im Familienzentrum Michendorf

Mit: Larissa Hotsur

Anmeldung: im Familienzentrum unter 033205 21 07 43 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

Gemeinsam statt einsam - Spielen und Basteln für Kinder, Großeltern, Senior:innen und Interessierte

Wir laden euch herzlich zu einem monatlichen Spiele- und Bastel-Nachmittag ins Familienzentrum Michendorf ein. Hier könnt Ihr euch kennenlernen, austauschen und gemeinsam miteinander Karten, Domino, Rommeé oder ähnliches spielen.

Bei einer Tasse Kaffee oder Tee könnt ihr Zeit in kleiner Runde, bei gemütlicher und entspannter Atmosphäre verbringen!

Habt Ihr Lust und Zeit? Wir freuen uns auf euch!

Wann: nächsten Termin bitte im Familienzentrum erfragen

Uhrzeit: 14.00 - 16.00 Uhr

Wo: im Familienzentrum Michendorf  Kosten: 1,-€

Leitung: Mihrican Cayakar

Anmeldung: im Familienzentrum unter 033205 - 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de

Nachhaltig leben 

In der Tauschbörse im Familienzentrum Michendorf könnt ihr täglich gut erhaltene Kleidung, Spiele, Bücher, Rollschuhe etc. abgeben und natürlich mitnehmen sowie tauschen.

Schnell und übersichtlich 

Sie haben den Überblick verloren, finden sich im Dschungel von Briefen, Bescheiden und ähnlichen Dokumenten nicht mehr zurecht? Wir unterstützen Sie! Gemeinsam geben wir Ihren Unterlagen ein "Zuhause". In einem Aktenordner werden sie sich - gut sortiert - wohl fühlen.

Wann: Termin nach Vereinbarung

Wo: im Familienzentrum Michendorf

Mit: Ehrenamt & Familienzentrum-Team

Für: alle                   

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 21 07 43 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

Liebe Michendorfer:innen,
wir konnten zwei Mitarbeiterinnen des Jobcenters MAIA begeistern, ein Beratungsangebot für alle Eure Fragen, rund um das Bürgergeld, die Arbeitsuche, die Existenzsicherung, Familien- und Kinderzuschläge, in unserem Familienzentrum anzubieten.

Hier könnt Ihr z.B. Fragen zum Antragsverfahren oder zu Bescheiden stellen und bekommt in einem persönlichen Gespräch eure Antworten. Euer Anliegen wird selbstverständlich vertraulich aufgenommen. Ihr werdet über eure Rechte und Pflichten im Leistungsbezug aufgeklärt.

Wann: 1x im Monat an einem Mittwoch (bitte nächsten Termin im Familienzentrum erfragen)

Uhrzeit: 14.30 - 17.00 Uhr 

Wo: im Familienzentrum Michendorf

Beraterinnen: Anne Fehse und Nicole Schulz (Integrationsbegleiterinnen im Jobcenter Werder Havel)

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 21 07 43 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

An einem Freitag im Monat

Wir öffnen unser Frühstück für Mann und Frau, Alt und Jung, Klein und Groß, mit und ohne Babybauch! Einmal im Monat möchten wir Euch zu einem liebevoll gedeckten Tisch einladen.
Das gemeinsame Frühstück soll Euch die Möglichkeit eröffnen, andere Michendorfer:innen kennenzulernen. Hier können Gespräche über eure Kinder, Babys, Babybäuche und Familien entstehen. So könnt ihr nach einer gemeinsamen, gemütlichen und wohltuenden Stärkung, beschwingt das Wochenende einläuten.

Wann: Freitag von 10.00 bis 11.30 Uhr (nächsten Termin bitte erfragen)

Wer: Alle die Lust auf Frühstück in Gesellschaft haben

Anzahl: 10 Teilnehmer:innen 

Kosten: 5,-€ pro Erwachsener, 2,-€ pro Kind (ab 1 Jahr)

Mit: Mihrican Cayakar & Larissa Hotsur

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

Kurs für Anfänger:innen

Wir laden Euch zu unserem Nähen ins Familienzentrum ein.

In netter Atmosphäre könnt ihr das Nähen lernen, eure Fähigkeiten ausbauen und tolle Sachen entstehen lassen. Es werden zum Beispiel Windeltaschen, Kirschkernkissen und vieles mehr für unsere Babybegrüßung im Familienzentrum hergestellt.

Wenn ihr Freude an bunten Stoffen und dem Rattern der Nähmaschinen habt, seid ihr herzlich eingeladen, um gemeinsam zu nähen und den Spaß zu teilen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir freuen uns auf die schönen Ergebnisse Eurer Arbeit!

Wann: nächste Termine bitte im Familienzentrum erfragen

Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr 

Wo: im Familienzentrum Michendorf

Kosten: über eine kleine Spende freuen wir uns

Leitung: Marianne Herrmann

Unterstützt durch: Mihrican Cayakar

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 21 07 43 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

Tipps und Hinweise aus der Praxis 

Eine Patientenverfügung ist die Willenserklärung einer Person für den Fall, dass sie ihren Willen nicht gegenüber Ärzten, Pflegekräften oder Einrichtungsträgern erklären kann.

Sie haben schon einmal über eine Patientenverfügung  oder eine Vorsorgevollmacht nachgedacht und haben nie richtig Zeit dafür gefunden? Dann laden wir Sie herzlich zu einer begleitenden Beratung Informationsveranstaltung im Familienzentrum Michendorf ein.

Die Kursleitungen weisen eine 20-jährige Berufserfahrung in der Pflege auf und werden aus der Praxis berichten. Diese Erfahrungen können Sie dann in Ihrer Patientenverfügung einfließen lassen. 

Wann: nächsten Termin bitte im Familienzentrum erfragen

Uhrzeit: 17.30 - 19.30 Uhr

Wo: im Familienzentrum

Leitung: Bianca Dittmeyer und Martin Krause (Koordinatoren Netzwerk Pflege & Inklusion in Michendorf)

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 - 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de.

Wir suchen Verstärkung! - Wer hat Freude am Stricken und Häkeln? 

Ihr strickt und häkelt gerne? Ihr wollt andere Michendorfer*innen kennenlernen und euch über das Stricken & Häkeln austauschen? Ihr wollt euch ehrenamtlich Engagieren und für die neugeborenen der 
Gemeinde Michendorf stricken und häkeln? Dann seid ihr ganz herzlich zu unserem Frühstück ins Familienzentrum eingeladen. Es findet einmal im Monat statt.
Ihr bringt einfach eure gestrickten und gehäkelten Werke mit und setzt euch an den liebevoll gedeckten Tisch zum gemeinsamen Frühstücken.

Wann: nächsten Termin bitte im Familienzentrum erfragen

Uhrzeit: 10.00 bis 12.30 Uhr

Ort: Familienzentrum Michendorf

Anmeldung im Familienzentrum unter 033205 210743 oder fz-michendorf@caritas-brandenburg.de

Engagieren tut gut!

Unser Familienzentrum lebt von zahlreichen ehrenamtlich Engagierten Bürger*innen der Gemeinde Michendorf.
Ob es die Stricklieseln, dass "KreativBegegnen", Hu-la-Michendorf, Lernwerkstatt, Yoga für Erwachsene oder die "NähZeit mit Marianne ist, eins ist klar, ohne ihre großartige Unterstützung könnten diese und viele andere Angebote nicht stattfinden. Unser Ehrenamt im Familienzentrum liegt uns sehr am Herzen, wir qualifizieren, schaffen Räume der Begegnung und des Austauschs, schließen Ehrenamts-Verträge, damit unser Ehrenamt abgesichert ist und veranstalten Workshops für sie. Wir entwickeln gemeinsam neue Angebote oder passen bestehende den Bedarfen unserer Besucher*innen an.

Wir sind für Ihre Lebenserfahrungen und innovativen Ideen sehr dankbar und das Familienzentrum profitiert maßgeblich davon.Das Familienzentrum ist der Ort, an dem Ihre Fähigkeiten gesehen und wertschätzt werden. Sie haben die Möglichkeit mitzugestalten und ein Teil unserer heut bestehenden Gesellschaft zu sein. 

Wenn Sie sich engagieren möchten, dann finden wir eine für Sie passende Aufgabe.

Wir freuen wir uns über ihre Anmeldung!

In der Gemeinde Michendorf, in einem ehemaligen Hotel, welches im Besitz des Landkreises Potsdam-Mittelmark ist, wurde im Juni 2019 die Gemeinschaftsunterkunft "Haus Polygon" eröffnet.
Das "Haus Polygon" beherbergt seitdem Familien, allein reisende Frauen und allein reisende Männer. In der Unterkunft leben 17 verschiedene Nationen unter einem Dach.

Mit dem Ausbruch des Krieges in der Ukraine, waren vielen private Haushalte der Gemeinde Michendorf bereit, einzelne Personen oder Familien bei sich aufzunehmen, die sich in einer Notsituation befanden.

Das Familienzentrum hat nicht nur die Aufgabe die Menschen, die in der Gemeinde Michendorf leben, in Kontakt zu bringen, es ist vielmehr! Die Bürger*innen der Gemeinde wollen ebenso in die, für sie neue Lebenssituation integriert und mitgenommen werden.
Darüber hinaus sehen wir unsere Aufgabe im Bereich der Integration auch darin, ein Ort der Begegnung zu sein. Hier sind Alle mit ihrem Leben - und Beziehungsmodellen willkommen. Ein Ort, wo jeder der möchte Kontakt finden kann. Hier können Beziehungen entstehen, Verständnis und Toleranz für Alt und Jung, Klein und Groß, neu zugezogen und alt eingesessen entwickelt, einsprachige und mehrsprachige Freundschaften geschlossen und Hilfsbereitschaft erfahren werden.

Um die Integration in der Gemeinde Michendorf zu erleichtern, bieten wir vielfältige Angebote im Familienzentrum an.